Tenha um Caveira cuidando do seu treino.
O Cléber Santos, o Caveira 39, testa você, monta o treino certo para o seu curso e muda o treino sempre que você evolui. Nada de planilha genérica: você fala com ele direto no WhatsApp.
Treinar sozinho é treinar no chute.
Você não sabe se está melhorando
Sem teste, não dá pra saber se você evoluiu ou só cansou. A resposta chega no TAF, quando já é tarde.
A escala bagunça qualquer planilha
Plantão, 12x36, família. Treino pronto não sabe disso. Você pula uma sessão, depois outra, e perde o fio.
Ninguém ajusta quando trava
Parou de render? Sozinho, você chuta: mais carga, menos carga, troca o exercício. Às vezes acerta.
Ninguém cobra
Na terceira semana a vontade cai. Sem alguém do lado, o plano morre na gaveta.
Falta de vontade não é o problema. O problema é seguir sozinho um treino que deveria mudar com você.
Os dois preparam você. Muda quem monta o treino.
Treino pronto.
- Você faz um teste e o app te coloca em um de 3 níveis
- Quem está no mesmo nível recebe o mesmo treino
- Você segue sozinho, com aulas e comunidade
12× R$ 66,91 · 12 meses
Conhecer o appTreino feito para você.
- O Cléber testa você e monta o treino do zero
- Ele ajusta o treino conforme você evolui
- Você fala direto com ele no WhatsApp
R$ 460 por mês
Quero a consultoriaPense assim: a consultoria é como ter um personal Caveira só seu.
Quatro passos. Só isso.
Você chama no WhatsApp
Fala com o Cléber pelo WhatsApp da Tri9 e assina o plano mensal.
Faz a anamnese e os testes
Responde umas perguntas sobre você e o seu curso. O Cléber aplica os testes e vê onde você está.
Recebe o seu treino
Ele monta o treino do zero, para o seu nível e o seu curso. Chega numa planilha simples de seguir.
Treina, conta como foi, ele ajusta
O Cléber ajusta o treino toda semana, quinzena ou mês, pelo que você reportar, e responde no WhatsApp.
Tudo isso por R$ 460,00 por mês.
O treino cobre o que o curso cobra
Ele sabe o que o curso cobra. Passou por ele.
Na consultoria, quem lê os seus testes e monta o seu treino é o próprio Cléber. Não é robô, não é estagiário.
Meu nome é Cléber Santos, policial militar do Distrito Federal. Sou Sniper formado no XXI CAP/2026 (COT/PF), Caveira formado no XIV COESP/2015 (BOPE/DF) e Operador Aerotático formado no COAT/2018 (BAVOP/DF), Educador Físico (CREF 015907-G/DF), treinador esportivo e especialista em preparação física e mental para alta performance.
Atuo há anos treinando policiais, militares e atletas que buscam evolução física, mental e operacional. Além da vivência em operações especiais, construí minha trajetória no esporte de endurance como triatleta, ultramaratonista e finisher do Ironman e do Ultraman Brasil.
Sou fundador da Tri9 Assessoria Esportiva e criador do Vá e Vença, projeto que já ajudou milhares de policiais e militares na preparação para cursos operacionais, TAFs e desafios extremos. Minha missão é unir ciência, experiência prática e mentalidade operacional para desenvolver pessoas mais fortes, disciplinadas e preparadas para qualquer missão.
- Caveira · XIV COESP/2015 (BOPE/DF)
- Sniper · XXI CAP/2026 (COT/PF)
- Operador Aerotático · COAT/2018 (BAVOP/DF)
- Educador físico · CREF 015907-G/DF
- Pós-graduado em Fisiologia do Exercício
- Finisher do Ironman e do Ultraman Brasil
Alunos formados nos cursos mais duros do país.
O que mudou depois do método.
Respostas da pesquisa com alunos, com o texto deles. Quem pediu para não aparecer está identificado só pelo cargo.
“Graças ao Vá e Vença, já conquistei dois cursos operacionais (Cavaleiro de Aço 57 PMMA e Força Tática 17 PMMA) e estou em preparação para CATE/COEsp em 2027.”
Cb Araújo
Polícia Militar · concluiu mais de um ciclo
“Mudei totalmente meu condicionamento físico: onde antes eu passava mal, comecei a conseguir realizar os treinos com eficácia. Nos cursos que fiz tive sucesso em concluir.”
Cb Cristiano
Polícia Militar
“Iniciei com dificuldades em barras e consegui chegar na marca de 13 barras, e aumentando.”
Sd Ferreira
Polícia Militar
Ver mais 5 respostasMostrar menos
“Aprovação em TAF de curso operacional.”
Soldado
Polícia Militar · nome preservado
“Melhorei muito na natação e na corrida. E, por conta dos bizus, eu não vou chegar no curso tão no escuro.”
Soldado
Polícia Militar · nome preservado
“Estava no escuro em relação ao meu curso operacional. O VV foi a primeira luz no fim do túnel.”
Soldado
Polícia Militar · nome preservado
“Muito mais que uma planilha de treino! Tive melhora na força em geral, principalmente na barra fixa e corrida.”
Soldado
Polícia Militar · nome preservado
“Sem rodeios. Sem mistérios. Paga o bizu.”
Policial Rodoviário Federal
PRF · nome preservado
O que os alunos falam.
Prints reais: WhatsApp, Telegram e área de membros
Paulo Rocha
Fechou os 10 no TAF e garantiu a vaga
Cb Silva Filho · PMMA
Formado no XIII COA após 5 meses de treino
G. Soares · PMDF
Sucumbiu no ano anterior. Desta vez, formou
Ver mais 8 depoimentosMostrar menos
G. Soares · PMDF
O que fez diferença: apneia, frio, marchas e core
Ten Sabrina · PMBA
A parte de água tirou de letra
Sgt Marques · PMTO
Força Tática do Tocantins
Aluno formado no PATAMO
Conquistou o Raio Imortal
Danilo Matheus
Testes de equipamento antes da rústica
Amarildo Neves e Gabriel Martins
Comentários nas aulas
Sergio Hoszczaruk Jr. e Marcelo
Comentários nas aulas
Marcelo
Comentário nas aulas
Isto é pra você?
É pra você se
- Quer alguém montando e ajustando o seu treino
- Tem curso ou TAF com data marcada
- Trabalha de escala e precisa de treino que caiba na rotina
- Já tentou treinar sozinho e travou
Não é pra você se
- Prefere seguir um treino pronto sozinho (o app Vá e Vença custa menos e resolve)
- Não vai fazer os testes nem contar como foram os treinos
- Quer aprovação garantida sem treinar
Um plano. Um preço. Sem pegadinha.
Tudo o que está nesta página, com o Cléber do seu lado. Você assina pelo WhatsApp da Tri9.
Reprovar sai mais caro. Taxa de inscrição, mais um edital, mais um ano esperando.
Assinatura mensal
- Anamnese e testes iniciais com o Cléber
- Treino montado do zero pra você
- Prescrição reajustada conforme a sua evolução
- Suporte direto no WhatsApp e grupo de alunos
Abre o WhatsApp da Tri9
Tem dúvida? Pergunte ao Cléber antes de assinar
já treinaram com o método do Cléber
- 01Você chama a Tri9 no WhatsApp e fala com o Cléber
- 02Você recebe a anamnese e faz os testes iniciais
- 03O Cléber monta seu plano e chega a prescrição da 1ª semana
Perguntas rápidas, respostas diretas.
As vagas são poucas. De propósito.
O Cléber acompanha poucos alunos por vez. Se tem vaga agora, garanta a sua.
R$ 460,00 por mês · WhatsApp da Tri9
Prefere treinar sozinho com o treino pronto? Conheça o app Vá e Vença ›